Stručné pravidlá judo

Vysvetlivky

Nasledovné pravidlá predstavujú len výťah z celkových pravidiel judo. Nie sú kompletné a majú teda informačnú povahu.

Pri jednotlivých úkonoch rozhodcu uvádzame [kurzívou v hranatých zátvorkách popis gesta rozhodcu].

Zápasový úbor (judogi)

Pretekár vyzývaný na zápas ako prvý môže zápas vybojovať v modrom judogi, inak musí mať judogi biele.

· Kabát musí byť taký dlhý , aby zakrýval stehná a siahal až po päste pripažených rúk.

· Rukávy kabáta musia siahať maximálne po zápästie a minimálne 5 cm nad zápästie.

· Nohavice, bez akýchkoľvek označení, musia zakrývať nohy a siahať maximálne po členok a minimálne 5 cm nad členok.

· Okolo drieku sa cez kabát viaže pevný pás 4 - 5 cm široký do štvorcového uzla dostatočne pevne, aby zabraňoval uvoľneniu kabáta. Jeho farba zodpovedá stupňu technickej vyspelosti a musí byť taký dlhý, aby dvakrát opásal driek pretekára a po uviazaní voľné konce presahovali uzol 20 - 30 cm.

Pretekárky majú oblečené pod kabátom: Biele, alebo skoro biele tričko s krátkym rukávom bez označenia, dostatočne pevné a tak dlhé ,aby sa dalo zastrčiť do nohavíc, alebo biely či skoro biely jednodielny dres s krátkym rukávom.

Pred, po prerušení alebo skončení zápasu môže rozhodca gestom vyzvať pretekára aby si upravil judogi. [prekríži ľavú ruku cez pravú, dlaňami k telu vo výške pása] Na tento pokyn sa pretekár bez zbytočného zdržania upraví.

Zápas

Nástup na zápas

Pretekári sa musia ukloniť na okraji zápasovej plochy (v jej strede) pred i po ukončení každého zápasu. Po tomto úklone prejdú dopredu na svoju východziu značku na modrej či bielej páske. Tu sa pretekári navzájom uklonia a urobia krok vpred. Po skončení zápasu a vyhlásení výsledku rozhodcom, urobia pretekári krok vzad a navzájom sa pozdravia úklonom.

Čas zápasu

Zápasí sa na čistý čas (kategórie prípravky a mladších žiakov: 2 minúty; kategórie prípravky a starších žiakov: 3 minúty; dorast: 4 minúty, juniori muži: 5 minút).
Zahájenie, prerušenie, ukončenie zápasu

Hajime / mate

Zahájenie a opätovné začatie zápasu začína zvolaním hajime [bez gesta]. Prerušenie je signalizované zvolaním mate [rozhodca predpaží ruku dlaňou vpred smerom k časomeračom].

Sonomama / yoshi

V prípade, že rozhodca v zápasisku chce dočasne zastaviť zápas v boji na zemi, napr. aby oslovil jedného alebo oboch pretekárov, bez zmeny ich vzájomnej pozície, alebo udeliť trest tak, aby netrestaný pretekár nestratil svoju výhodnú pozíciu, zvolá sonomama [predkloní sa a dlaňami rúk sa dotkne oboch pretekárov].

Pre pokračovanie v zápase zvolá yoshi [dotkne sa dlaňami oboch pretekárov a mierne ich pritlačí].

Ukončenie zápasu - sore made

Rozhodca zvolá sore made.

Zápas sa môže skončiť predčasne, ak:

· niektorý judoka dosiahne hodnotenie ippon

· ak je niektorý zo súperov diskvalifikovaný

· ak dôjde k zraneniu jedného zo súperov.

Pretekári sa postavia na svoje pozície na zápasisku, upravia sa a počkajú na vyhlásenie zápasu. Pri vyhlásení výsledku [rozhodca zdvihne ruku s vystretou dlaňou smerom k víťazovi] sa súperi navzájom poklonia, potom (si podajú si ruky) odídu z tatami.

Zlaté skóre

V prípade, že skóre hodnotení pretekárov po uplynutí časového limitu je vyrovnané, rozhodca vyhlási koniec zápasu, ale pretekári zostanú na tatami a bez prestávky vybojujú nový zápas.

Kto v novom zápase ako prvý dosiahne akékoľvek hodnotenie, stáva sa víťazom a zápas končí. (Pravidlo je svojou povahou podobné známemu "zlatému gólu", alebo "rýchlej smrti" z iných športov).

Hodnotenia

Miesto zápasu

Zápas je vybojovaný v zápasovej ploche, ktorej súčasťou a zároveň hranicou je červená varovná plocha.

Techniky boja v postoji, ktorých účinok sa prejavil až potom, ako útočník opustil zápasovú plochu sa nehodnotia. O tom, či bola technika účinná ešte vo vnútri a či bude hodnotená rozhoduje hlavný rozhodca v súčinnosti s postranným rozhodcom.

V boji na zemi je akcia platná a môže pokračovať tak dlho, pokiaľ sa aspoň jeden pretekár dotýka akoukoľvek časťou tela zápasovej plochy.

Hodnotenia techník

Pravidlo väčšiny

Pri rozhodovaní platí pravidlo väčšiny, takže v prípade, že sú dvaja rozhodcovia na tatami rovnakého názoru, tretí (najčastejšie hlavný) rozhodca, sa im musí podriadiť.

Zrušenie predchádzajúceho hodnotenia

Hlavný rozhodca v zápasisku, môže na základe vyjadrenia postranných rozhodcov, alebo hlavného rozhodcu súťaže zrušiť, alebo zmeniť svoje rozhodnutie [opakuje predošlú gestikuláciu pre hodnotenie a súčasne druhou rukou vo zpažení, malíkovou hranou dopredu, zamáva dva až trikrát zprava doľava a vyhlási nové hodnotenie].

HODNOTENIA TECHNÍK SA NESČÍTAVAJÚ a jedno vyššie hodnotenie je viac ako ľubovoľný počet nižších (výnimkou sú 2 wazari, ktoré znamenajú ippon).
Bodové ohodnotenia

V zápase sú techniky hodnotené nasledovne.

Ippon [rozhodca vzpaží ruku nad hlavu, dlaňou dopredu] – najvyššie ohodnotenie, ktorým sa zápas končí pred časovým limitom.

Ipponom sa hodnotí: vynikajúco prevedená technika, pri ktorej padá súper na celý chrbát alebo do mostíka ALEBO držanie (osaekomi) nasadené po dobu 25 sekúnd; vzdanie sa súpera pri technikách páčenia alebo škrtenia.

Wazari [rozhodca upaží ruku do výšky ramena, dlaňou dole] - dve wazari znamenajú spojené ippon, čiže spojené víťazstvo, 1 wazari je viac ako ľubovoľný počet hodnotení yuko, koka.

Wazari sa hodnotí: hod súpera na chrbát, keď technika nie je prevedená dokonale ALEBO držanie (osaekomi) nasadené po dobu 20 – 24 sekúnd.

Yuko [rozhodca upaží poniže (asi 45o od tela), dlaňou dole] - dve ani viac yuko NEZNAMENAJÚ zisk wazari alebo ippon. 1 yuko je viac ako ľubovoľný počet hodnotení koka

Yukom sa hodnotí: najčastejšie dopad súpera na bok, alebo inak nedokonale prevedená technika nedosahujúca ohodnotenie wazari ALEBO držanie (osaekomi) nasadené po dobu 15-19 sekúnd.

Koka [rozhodca predpaží skrčmo, dlaňou dopredu, lakeť pri tele] - dve ani viac hodnotení koka NEznamenajú zisk yuko, wazari alebo ippon.

Kokou sa hodnotí: najčastejšie dopad súpera na zadok, alebo inak nedokonale prevedená technika nedosahujúca ohodnotenie yuko ALEBO držanie (osaekomi) nasadené po dobu 10-14 sekúnd.

Boj na zemi

Držanie (osaekomi)

Rozhodca v zápasisku vyhlási držanie [zvolá osaekomi predpaží poniže, dlaňou dole, smerom k pretekárom a mierne sa predkloní], keď podľa jeho názoru použitá technika spĺňa nasledovné kritériá:

· Držaný pretekár musí byť kontrolovaný súperom a musí mať svoj chrbát, obe alebo jedno plece v kontakte s tatami.

· Kontrola môže byť zo strany, zozadu, alebo zvrchu.

· Držiaci pretekár nesmie mať nohami súpera kontrolovanú nohu (nohy) alebo telo.

Ak je držanie prerušené rozhodca zvolá toketa [predpaží poniže (malíčkovou hranou dole, v miernom predklone smerom k pretekárom) a dva až trikrát zamáva rukou pred telom, sprava doľava].

Hodnotenia osaekomi

*ippon*	celkom 25 sekúnd
*waza-ari*	20 s a viac, ale menej ako 25 s
*yuko*	15 s a viac, ale menej ako 20 s
*koka*	10 s a viac, ale menej ako 15 s

Páčenie, škrtenie

Rozhodca vyhlási ippon ak je účinok techniky zrejmý. Od dorasteneckej kategórie sa za zrejmý účinok v drvivej väčšine prípadov považuje vzdanie súpera odklepaním.

Zakázané konania a tresty

Za porušenie pravidiel rozhodca udeľujú ľahké tresty tzv. shido (najčastejšie pasívny štýl boja, vykročenie zo zápasiska). SHIDO SA SČÍTAVAJÚ, takže 1. trest = koka, 2. trest = yuko, 3. = wazari, 4. = ippon pre súpera. Výnimočne je pretekár trestaný za hrubé porušenie pravidiel diskvalifikáciou - hansoku make.

[pri udeľovaní trestu rozhodca ukáže na pretekára ukazovákom, ostatné prsty sú zovreté v päsť]

Ľahké previnenia (trest shido)

Ľahké tresty sa udeľujú za nasledovné previnenia

Pasivita

[rozhodca: predpaží skrčmo, vodorovne predlaktiami rotuje (mlynček) vo výške hrudníka a ukáže na súpera]

· Úmyselne znemožňovať úchop v snahe zabrániť akcii v zápase.

· Zotrvávať v postoji v príliš defenzívnom postavení (obvykle viac ako 5 sekúnd).

· Robiť akciu vzbudzujúcu dojem útoku, ktorá jasne ukazuje, že tam nie je žiadny záujem hodiť súpera (false attack - predstieraný útok).

· V postoji neustále držať koniec (konce) súperovho rukáva za účelom defenzívy (obvykle viac ako 5 sekúnd), alebo držať jeho rukáv skrútený (ako pri žmýkaní).

· V postoji neustále držať (prepletať) súperove prsty jednej alebo oboch rúk v snahe zabrániť jeho akcii v zápase (obvykle viac ako 5 sekúnd).

· V postoji uchopiť rukou (rukami) súperove chodidlo (chodidlá), nohu (nohy) alebo nohavice, bez súčasného pokusu o hod.

· Úmyselne si uvoľňovať odev judogi, alebo rozväzovať a znovu zaväzovať opasok alebo nohavice bez dovolenia rozhodcu v zápasisku.

Iné

· Úmyselne opúšťať zápasovú plochu. alebo úmyselne prinútiť súpera k opusteniu zápasovej plochy [rozhodca jednou rukou ukáže na miesto previnenia, nohou urobí náznak vykročenie a potom ukáže ukazovákom na trestaného pretekára].

· Stáť oboma nohami na varovnej ploche bez toho, aby sa začínal útok, alebo pokus o útok, odrážal súperov útok, bránil súperovmu útoku (obvykle viac ako 5 sekúnd) [rozhodca jednou rukou ukáže na miesto previnenia a súčasne druhou rukou predpaží, s roztiahnutými prstami hore, vo výške hlavy a potom ukáže ukazovákom na trestaného pretekára].

· Sťahovať súpera v snahe bojovať v na zemi bez prevedenia techniky v postoji [rozhodca predpaží oboma rukami zovretými v päsť a naznačí pohyb stiahnutia dole].

· Strkať prst alebo prsty do súperovho rukáva alebo spodnej časti nohavíc alebo strkať chodilo alebo nohu do súperovho opasku či límca.

· Omotávať koniec pásu alebo kabáta okolo ktorejkoľvek časti súperovho tela.

· Brať odev (judogi) do úst.

· Položiť ruku úmyselne na rameno, chodidlo či nohu priamo na súperovu tvár.

· Nasadiť škrtenie pomocou spodku kabáta alebo opasku, alebo použiť priamo prsty.

· Použiť techniku (dojime – nožničky) zvieranie prekríženými nohami, na súperov trup, krk alebo hlavu (pričom sa nohy naťahujú).

· Kopať kolenom alebo chodidlom do súperovej ruky alebo ramena, v snahe uvoľniť úchop.

· Ohýbať súperov prst (prsty) v snahe uvoľniť jeho úchop.

Ťažké previnenie (trest Hansoku make/diskvalifikácia)

Diskvalifikáciou sa trestajú nasledovné previnenia

· Mať na tele alebo odeve tvrdé alebo kovové predmety (zakryté alebo nezakryté).

· Pri pokuse hádzať súpera obtočením nohou okolo súperovej nohy (pomocou kawazu-gake), tvárou otočenou rovnakým smerom, alebo takmer rovnakým smerom ako súper a hádzať sa dozadu na súpera.

· Nasadiť páčenie na iný kĺb ako lakťový.

· Podrážať súperovu stojacu nohu zvnútra, keď súper vykonáva techniku ako napr. harai-goshi a pod.

· Nedbať na príkazy rozhodcu v zápasisku.

· Počas zápasu zbytočne kričať, robiť hanlivé gestá a poznámky k súperovi alebo rozhodcovi v zápasisku.

· Zodvihnúť ležiaceho súpera z tatami a hodiť ho späť na tatami.

· Používať akékoľvek techniky, ktoré by mohli ohroziť alebo zraniť súpera, najmä jeho krk alebo chrbticu, alebo môžu byť proti zásadám judo.

· Padať priamo na tatami pri technike alebo pokuse o techniku páky ako napr. waki-gatame.

· Oprieť sa najprv hlavou o tatami v predklone, pri hádzaní alebo pokuse o hod technikou, ako napr. uchi-mata, harai-goshi a iné.

· Úmyselne padať dozadu, keď je súper pritlačený na jeho chrbte, aj keď jeden z nich môže kontrolovať ich pohyb.

Ak je pretekár potrestaný hansoku make za niektorý z horeuvedených zakázaných konaní je diskavlifikovaný nielen z príslušného zápasu ale z celej súťaže. (Hansoku make ako súčet ľahkých trestov NEMÁ za následok diskvalifikáciu zo súťaže, iba koniec zápasu).

(Spracované podľa pravidiel International Judo Federation.)

Stiahni si aktuálne znenie pravidiel

Pravidla_judo_plne_znenie.pdf

1.5 M